Home

قياسات مضمار العاب القوى

Asas Kemahiran Olahraga: April 2012

قياس ملاعب ألعاب القوى عب العاب القوى . أنشئ أول ملعب في الجنوب الشرقي من أولمبيا تحت سفح الجبل المقدس (كروس) اذ كانت تجري عليه مسابقات ألعاب القوى في الأعياد الأولمبية إلا أن معالم هذا الملعب زالت على أثر زلزال عام 551م و. ألعاب القوى (Athletics) تعود إلى كلمة يونانية Athlos ومعناها «التسابق» وتضم مجموعة من الألعاب الرياضية، تنقسم بشكل أساسي إلى العدو والرمي والقفز. والعاب القوى كانت موجوده من قبل الميلاد وتنقسم إلى الجري بمسافات متعدده وإلى.

قياسات ملاعب العاب القوى - yoo7

  1. من هو صاحب الرقم القياسي العالمي في سباق العاب القوى؟ ما هو البرنامج الصحيح لتأهيل لاعب العاب القوى مسابقات المضمار تخصص مسافات متوسطه ليصبح مؤهل لدورات ومسابقات عالمية
  2. ألعاب القوى Athletics (sport) هي مجموعة من الألعاب الرياضية، تنقسم بشكل أساسي إلى العدو والرمي والقفز. والعاب القوى كانت موجوده من قبل الميلاد وتنقسم إلى الجري بمسافات متعدده ورمي المطرقة ورمي القرص والقفز بالزانة والوثب.
  3. قال الاتحاد الدولي لألعاب القوى، إن العداء الأمريكي المعتزل بوبي مورو، الذي توج بثلاث ميداليات ذهبية في دورة ألعاب ملبورن الأولمبية عام 1956، توفي أمس السبت، عن عمر ناهز 84 عاما
  4. مضمار سباق لجميع الأحوال الجوية هو سطح اصطيناعي مطاطي للسباق وألعاب القوى الميدانية. [1] [2] [3] فإنه يوفر سطح ثابت للمنافسين لاختبار قدرتهم الرياضية دون عائق بسبب الظروف الجوية السيئة
  5. ويمكن أن تقام سباقات المشي على مضمار أو طريق. ومعظم سباقات المشي الدولية للرجال تغطي مسافة 20,000م أو 50,000م. أما أرقام البطولات العالمية للنساء فقد تم الاعتراف برقمين هما 5,000 و10,000م
  6. مصطفى بالو. عمان- عادت فرق أندية ألعاب القوى للجنسين ولجميع الفئات العمرية، بتدريباتها على مضمار ستاد عمان الدولي، في ظل ارتفاع المعنويات ونظرة تفاؤل إلى المرحلة المقبلة، ورافق عودة التدريبات إجراءات وقائية مشددة.
  7. سباق التتابع : وتعتبر من أمتع المسابقات في ألعاب القوى وأكثرها تشويقا وإثارة، للحماسة، ويتألف الفريق في هذا النوع من المسابقات من أربعة لاعبين، يركض كل منهم المسافة المقررة سواء أكانت 100 م.

ألعاب قوى - ويكيبيدي

اربد - الدستور - حسين الزعبي بدأت ارضية استاد الحسن لكرة القدم تكتسي حلتها الخضراء اليانعة والزاهية بعد ان تم الانتهاء من عملية اعادة زراعة ارضيته من جديد بالنجيل الطبيعي بمواصفات عالية الجودة وشبكة تصريف مياة تخدم. جيسي أوينز أسطورة ألعاب القوى. جيسي أوينز أسطورة ألعاب القوى لم تنجب حلبات أم الالعاب (العاب القوى) حتى اليوم مثل العداء الاميركي جيسي اوينز الذي هز العالم مرتين، الاولى عندما حطم وعادل ستة ارقام قياسية في مدى 45 دقيقة.

ما الفرق بين ظهور العاب القوى في اليونان وفي المشرق العربي سُئل فبراير 26، 2019 بواسطة دانا 5 إجابة 202 مشاهد مضمار وميدان ألعاب القوى تحدد قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة ألا يقل طول مضامير الجري الخارجية عن 400م تقريبـًا، ومعظم المضامير الحديثة تكون بهذا الطول تمامـًا. كانت المضامير في. ألعاب القوى track and field هي ألعاب متعددة المسابقات تعتمد على السرعة والتحمل والمرونة والرشاقة، وتشتمل على مسابقات المضمار (الجري والحواجز والتتابع)، والميدان (الرمي والوثب والقفز)، والمشي والجري على الطرق واختراق.

كم طول المضمار في سباقات ألعاب القوى؟ - تخصصات بيت

ألعاب القوى - المعرف

منشأ ألعاب القوى رمي الرمح أنت هنا: الصفحة الرئيسية الألعاب الرياضية الألعاب الفردية العاب القوى انتقاء الناشيئن فى العاب القوى SPORTS & GAMES :: TRACK AND FIELD :: JUMPING :: HIGH JUMPالعوامل الفيزيائية المؤثرة في عدو 400 متر حرة » المكتبة

ألعاب القوى - RT Arabi

ختام اللقاء الاردنـي * البحريني لالعاب القوى عمان - الدستور اختتم امس على مضمار عمان الدولي اللقاء الودي الذي جمع بين منتخبنا ونظيره البحريني ضمن فعاليات العاب القوى ، حيث كانت النتائج النهائية على الشكل التالي: (400. اتحاد ألعاب القوى يكرّم مدرب العالمي برشم; المهرة «نو إت أول» تفوز بلقب درينز تاون; مناولة 112.5 ألف حاوية بميناء حمد; تخريج 100 طالب ب «قطر لعلوم الطيران» ارتفاع قوي للبورصة.. والمكاسب 10.7 مليار. يرتقب الشروع قريبا في إنجاز مضمار ألعاب القوى بالملعب الرئيسي للمركب الرياضي الجديد.

كم طول المضمار في سباقات ألعاب القوى؟سنجيب عن هذا السؤال الرائع في مقالنا هذا حيث ان الموقع يحتوي علي العديد من اسئلة المسابقات في كل نواحي الحيا تعد ألعاب القوى أكثر الرياضات شيوعًا في العالم. فهناك حوالي 180 دولة تنتسب إلى الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة، وهو الهيئة التي تدير ألعاب القوى وتنظّمها. تُجرَى في مضمار خارجي، يغطي. صور|| مضمار ملعب اليرموك لألعاب القوى الذي يضم 6 حارات بعرض إجمالي 7 أمتار وطول الحارة 400 متر، وفق المقاييس والمعايير الدولية لسباقات الجري. يذكر أن مضمار ملعب اليرموك هو الأول من نوعه في فلسطين.. سيعيش روجر بانيستر، الذي توفي عن 88 عاما، للأبد في تاريخ ألعاب القوى باعتباره أول رياضي يكسر حاجز أربع دقائق في سباق الميل بعد انقطاع دام نحو ثلاثة أشهر بسب جائحة كورونا، عاود فريق الجامعة اللبنانية لألعاب القوى تمارينه بقيادة المدربين صالح زعيتر وأحمد حازر على مضمار المجمع الرياضي في حرم مدينة الرئيس رفيق الحريري الجامعية بالحدت

ألعاب القوى - تعريف مبسط و مختصر لألعاب القوى - ماهي ألعاب القوى؟؟ - المراحل الفنية لركض المسافات القصيرة في ألعاب القوى - مواصفات التدريب اللاهوائى لزيادة ال ألعاب القوى athletisque أقدم أنواع الرياضة التيمارسها الإنسان، وتتضمن فروعا متعددة مثل المشي والجري والقفز والوثب والرمي والدفعتحت أسم (فن الأتلاتيكا) .عرفها أحد اختصاصي الطب الرياضي بقوله: إذا كان الإنسانيمشي بعضلاته. اللاذقية-سانا بمشاركة 60 لاعبا ولاعبة انطلقت النشاطات الرياضية الصيفية لألعاب القوى بمحافظة اللاذقي ألعاب القوى athletisque أقدم أنواع الرياضة التي مارسها الإنسان، وتتضمن فروعا متعددة مثل المشي والجري والقفز والوثب والرمي والدفع تحت أسم (فن الأتلاتيكا) . عرفها أحد اختصاصي الطب الرياضي بقوله: إذا كان الإنسان يمشي بعضلاته. وطنية - بعد انقطاع دام نحو ثلاثة أشهر بسب جائحة كورونا، عاود فريق الجامعة اللبنانية لألعاب القوى تمارينه بقيادة المدربين صالح زعيتر وأحمد حازر على مضمار المجمع الرياضي في حرم مدينة الرئيس رفيق الحري

لائحة ارتياد ملاعب العاب القوى الملاعب ( مضمار العدو - المنطقه الرمليه ) مخصصه لفريق العاب القوى و غير مسموح بممارسة أى العاب أو تدريبات أخرى بها إلا بموافقة إدارة النادي بعد انقطاع دام نحو ثلاثة أشهر بسب جائحة كورونا، عاود فريق الجامعة اللبنانية لألعاب القوى تمارينه بقيادة المدرّبين صالح زعيتر وأحمد حازر على مضمار المجمّع الرياضي في حرم مدينة الرئيس رفيق الحريري الجامعية - الحدت

مضمار الجري لجميع الأحوال الجوية - ويكيبيدي

يرتقب الشروع قريبا في إنجاز مضمار ألعاب القوى بالملعب الرئيسي للمركب الرياضي الجديد لوهران بقدرة 40 أل غزة - معا - الدائرة الإعلامية : أعلن الاتحاد الفلسطيني لألعاب القوى وبالتعاون مع برنامج مساعدة الشعب الفلسطيني (undp) وبتمويل من الحكومة الألمانية من خلال بنك التنمية ((kfw المرحلة العاشرة عن طرح عطاء مشروع إنشاء مضمار.

ألعاب القوى: سباقات المضما

  1. جيسي أوينز أسطورة ألعاب القوى لم تنجب حلبات أم الالعاب (العاب القوى) حتى اليوم مثل العداء الاميركي جيسي اوينز الذي هز العالم مرتين، الاولى عندما حطم وعادل ستة ارقام قياسية في مدى 45 دقيقة.
  2. أكد هادي القحطاني رئيس الاتحاد السعودي لألعاب القوى، أن دعم ولي العهد الأمير محمد بن سلمان للرياضة السعودية، أنقذ رياضة ألعاب القوى من الاحتجاب في الأندية السعودية، إذ سرعان ما عادت إلى الواجهة بفضل هذا الدعم بعد أن.
  3. ألعاب القوى، أو (Athletics) بحسب الاسم العالمي المشتق من كلمة (Athlos) اليونانيّة وتعني (التسابق)، هي مجموعة ألعابٍ رياضيةٍ متفرّعةٍ عن 3 أصولٍ رئيسيّةٍ هي: (الجري، القفز، والرماية)، وهي قديمةٌ قدم التاريخ البشر

أندية ألعاب القوى تتدرب على المضمار وسط إجراءات وقائية

  1. بحث عن العاب القوي العاب القوي في هذا البحث سنتطرق الى النقاط التالية : - المِضمار والميدان المِضمار الميدان - سباقات المضمار سباقات الجري سباقات الحواج
  2. كتب- محمد الجزار سيكون مضمار وميدان ستاد سحيم بن حمد بنادي قطر بدءاً من الساعة السادسة مساء مسرحاً لأقوى تحديات ألعاب القوى بانطلاق منافسات لقاء الدوحة الماسي لألعاب القوى لعام 2018، أولى جولات سلسلة الدوري الماسي
  3. ألعاب القوى تتحضر لأولمبياد لندن 2012 غياب الإمكانات وعزوف الإعلام لا يمنعان التحضير أبو مراحيل: لا نملك المقومات لكننا نتسلح بالعزيمة الفرا: رسالتنا تحقيق الحضور الفلسطيني في الأولمبياد أبو حصيرة: نحتاج لمعسكرات.

أما ألعاب القوى بشكل منظم فقد بدأت مع أول دورة أولمبية قديمة عام 776 ق.م. و استمرت حتى عام 146 ق.م. ثم توقفت ممارستها بشكل منظم و استمرت بشكل يجري السباق في مضمار لا يقل طوله عن 400م ولا يقل عرضه عن. غزة -معا - الدائرة الإعلامية :عقد الاتحاد الفلسطيني لألعاب القوى اجتماعاً تمهيدياً صباح الاثنين في ملعب اليرموك بمدينة غزة مع شركات المقاولات المشاركة في التنافس على العطاء الخاص بأعمال إنشاء مضمار العاب قوى, الذي.

قوانين العاب القوى - البطل الرياض

افتتح الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، اليوم الأحد، مضمار ألعاب القوى الذى أنشأته الوزارة بالمحافظة بتكلفة بلغت 9 ملايين جنيه، وفندق الإستاد الرياضي الذى تم رفع. ألعاب القوى القياسية مضمار ملعب رياضي المسار للرياضة , Find Complete Details about ألعاب القوى القياسية مضمار ملعب رياضي المسار للرياضة,تشغيل المسار ، المسار الرياضي ، ملعب القياسي مضمار from Plastic Sheets Supplier or Manufacturer-Guangzhou Jrace Athletic. وتعقد المسابقتان الدوليتان الأكثر شهرة لرياضة المضمار والميدان تحت لواء ألعاب القوى: ألعاب القوى في دورة الألعاب الأولمبية وبطولة العالم لألعاب القوى حوّل هاني النخلي لاعب المنتخب السعودي لألعاب القوى لذوي الاحتياجات الخاصة فناء منزله إلى ما يشبه مضمار ألعاب القوى لأداء تمارين خاصة برمي القرص ورمي الجلة ضمن برنامجه اليومي منذ تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا

د أحببت أن أرسل لكم معلومات عن ألعاب القوى تاريخ الألعاب رسم للعدو 500 سنة قبل الميلادعاش الإنسان في عصور ما قبل التاريخ في مجتمعات بدائية كان البقاء فيها للأقوى وكانت حياته مرتبطة بقدراته على الجرى للحصول على صيد. العاب القوى رقم التصنيف 796,51 م اسم الكتاب اسم المؤلف سنة الطبعة فهرس محتوى الكتاب 1 قوة المشى ستيف ريفر جيمس بترسون 1993 قوة المشى- الطاقة- تمديد العض أكد والي وهران عبد القادر جلاوي خلال... الإنطلاق في إنجاز مضمار ألعاب القوى.. الاحماء في مسابقات العاب القوى. الاحماء هو مجموعه من التمرينات البدنيه الحركيه (الجري الخفيف - تمرينات الاطاله - تمرينات الوثب ) المتدرجه الشده التي يؤديها متسابق العاب القوي بهدف اعداده وتهيئته ورفع كفاءته البدنيه.

شباب أريحا والبلدية وجسور بلا جدران الايطالية يبحثون في مشروع انشاء مضمار ألعاب قوى أولمبي اريحا / خالد عمار - 8/10/2014 - ناقش رئيس نادي شباب اريحا الرياضي منذر عريقات وعضوي الهيئة الادارية للنادي المحامي سنان غوشه. تعريف الجري بالتناوب. يُعرَّف الجري بالتناوب أو كما يُعرف أيضاً بسباق التتابع (بالإنجليزية: Relay Race)، بأنه أحد أنواع رياضات الجري التي تتم ممارستها عبر مضمارٍ مخصَّصٍ لهذه الرياضة يسمى مضمار السباق، من قِبل فريقين أو.

سباقات الميدان سباقات الميدان في أماكن أعدت خصيصا لهذه الغاية وضمن حدود مضمار بيضي الشكل. تتألف المنافسة الميدانية النموذجية من أربع مسافات في الوثب وأربع مسابقات في الرمي المضمار - العاب القوى بمنطقة جازان. مرحبا بكم في منتدى العاب القوى بمنطقة جازان ويعدنا ويشرفنا تسجيلكم في المنتدى وإفادتنا بما عندك كوستي في 13-2-2020م ( سونا) شهد استاد ربك الدولي بولاية النيل الابيض عصر اليوم افتتاح مضمار العاب القوي بالولاية من خلال المنافسات المحلية لفرق المدارس والناشئين موضوع: مضمار العاب القوي الجمعة مايو 18, 2012 7:36 pm يبلغ محيط المضمار القانوني 400م ، وهو يتكون من 8 حارات ( عرض الحارة ‏‏122سم)

استبدال مضمار العاب القوى باستاد الحس

مضمار الجري في جميع الأحوال الجوية ، ميدان ألعاب القوى وألعاب القوى ، طريق راينبو رود PNG 3508x2480 بكسل 3.86 ميغاباي الإنطلاق في إنجاز مضمار ألعاب القوى بملعب وهران الجدي

ألعاب القوى هي واحدة من أقدم الرياضات في العالم على مضمار أو مضمار. في هذه الألعاب ، يظهر الرياضيون قدرتهم على الجري والمشي والقفز والرمي ألعاب القوى (Athletics) تعود إلى كلمة يونانية Athlos ومعناها «التسابق» وتضم مجموعة من الألعاب الرياضية، تنقسم بشكل أساسي إلى العدو والرمي القفز.والعاب القوى كانت موجوده من قبل الميلاد وتنقسم إلى الجري بمسافات متعدده وإلى. غزة/الدائرة الاعلامية للاتحاد: أشرف الاتحاد الفلسطيني لألعاب القوى على تخطيط مضمار ملعب اليرموك عقب الانتهاء من المرحلة الأولى من العمل, وذلك صباح الخميس 5-4-2018. وعبر أ. تامر العبسي عضو الاتحاد الفلسطيني لألعاب القوى. ألعاب القوى في هذا البحث سنتطرق الى النقاط التالية : - المِضمار والميدان المِضمار الميدان - سباقات المضمار سباقات الجري سباقات الحواجز سباقات الموانع س

ألعاب القوى المضمار » المكتبة الرياضية الشامل

  1. تعريف رياضة العاب القوى ما هي العاب القوى ؟ العاب القوى هي نشاط بدني يتضمن أعمالاً طبيعية كالجري و الوثب و القفز و الرمي , انها رياضة متنوعة تتضمن اختبارات يخت
  2. شركة Shijixing مصنع مكعبات البدء لمسابقة الجرى، لوحة الركيز المتحركة مصنوعة من المطاط، والتي توفر أداء منع الإمنزلاق. ميول الركيزة المتحركة يمكن ضبطه
  3. منتدى العاب القوى - ما هي العاب القوى ؟ - مضمار العاب القوى - القفز بالزانة - مهارة رمي الرمح - البدء المنخفض - الخطوات الفنية للتتابع - العوامل الفيزيائي
  4. ملك مضامير ألعاب القوى. وسرعان ما استعاد نورالدين عافيته ليحطم يوم 6 سبتمبر 1992 على مضمار مدينة ريتي الايطالية الرقم القياسي العالمي لمسافة 1500م محسنا اياه ب 62 جزء من المائة والذي كان بحوزة.

مضمار وميدان ألعاب القوى. 24 مايو, 2020. 126 . لتفادي إلحاق الضرر بالعشب الاصطناعي الذي يغطي كثيرًا من ميادين ألعاب القوى. ويتضمن الميدان طرق اقتراب مسابقات القفز، وفيه أيضـًا مناطق دائرية. أعرب المستشار أحمد الكمالي رئيس مجلس إدارة اتحاد ألعاب القوى عن سعادته وفخره بفوز اتحاد ألعاب القوى الإماراتي بجائزة المؤسسة المحلية الأولى في جائزة محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي، وقال في حديث لـ«الإمارات. الرياض 10 ربيع الأول 1440 هـ الموافق 18 نوفمبر 2018 م واس حقق منتخب تعليم المنطقة الشرقية لألعاب القوى المركز الأول في بطولة تعليم ألعاب القوى على مستوى المملكة التي أقيمت على مضمـار ملعب مدينة الأمير سعود بن جلوي الرياضية.

كم هو طول المضمار في سباقات العاب القوى - إسألنا Qa - سؤال

تعد ألعاب القوى أكثر الرياضات شيوعًا في العالم. فهناك حوالي 180 دولة تنتسب إلى الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة، وهو الهيئة التي تدير ألعاب القوى وتنظّمها. تُجرَى في مضمار خارجي، يغطي. تاريخ العاب القوى ألعاب القوى athletisque أقدم أنواع الرياضة التي مارسها الإنسان، وتتضمن فروعا متعددة مثل المشي والجري والقفز والوثب والرمي والدفع تحت أسم (ف الأولمبية تتفقد سير العمل في مضمار العاب القوى الأول في محافظات الجنوب السبت 09 سبتمبر 2017 م 02:54 بتوقيت القد تعد ألعاب القوى أكثر الرياضات شيوعًا في العالم. فهناك حوالي 180 دولة تنتسب إلى الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة، وهو الهيئة التي تدير ألعاب القوى وتنظّمها

مضمار وميدان ألعاب القوى - بوابة يوم جديد المجتمعي

  1. العملية دراسة ، متابعة، إعادة ترميم و تجهيز مضمار العاب القوى « sato. الحصة رقم 02 : إعادة ترميم الفضاءات الرياضية. وزارة الشباب و الرياضة. مديرية المالية الوسائل و مراقبة التسيي
  2. ألعاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. تُجرَى في مضمار خارجي، يغطي مسافات تتراوح.
  3. هناك 1100 حجم مضمار ألعاب القوى من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي باكستان، والصين، والهند ، والتي توفر 51%، و47%، و1% من حجم مضمار ألعاب القوى ، على التوالي
  4. مسابقة لألعاب القوى سنة 1888 جرت مسابقات ألعاب القوى لأول مرة في بلاد اليونان سنة 1453 ق.م في نطاق الألعاب الأثينية التي كانت طليعة الدورات الأولمبية

نرحب بكم في صحيفة خبر عاجل. 23/05/2020 العيد الحقيقي; 23/05/2020 إغلاق عددا من حسابات إدارات التعليم في تويتر; 23/05/2020 امرأة وأبناؤها يوزعون الورود على رجال الأمن بمرور محافظة ضمد امرأة وأبناؤها يوزعو دشن مجلس دبي الرياضي وشرطة دبي أمس، مضمار ألعاب القوى الحديث بنادي ضباط شرطة دبي الذي تكفل مجلس دبي الرياضي بإعادة إنشائه وفق أحدث المواصفات العالمية بتكلفة بلغت ثلاثة ملايين درهم.و قام د ألعاب القوى أكثر الرياضات شيوعًا في العالم. فهناك حوالي 180 دولة تنتسب إلى الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة، وهو الهيئة التي تدير ألعاب القوى وتنظّمها

  • رياضة صعود الدرج للمؤخرة.
  • اضرار الكمثرى.
  • شكر باري.
  • Khloe kardashian 2016.
  • الممثلين الهنديين قبل عمليات التجميل.
  • Lara croft tomb raider the cradle of life.
  • المحول الكهربائي.
  • مرسيدس 2015 s500.
  • جهاز غسيل الكلى المحمول.
  • حركة الجنين في الاسبوع 25.
  • برونو ستار اكاديمي.
  • مطار بيشاور.
  • علاج القدم السكري في المانيا.
  • طرق فتح الحوض للحامل.
  • Shelby gt500 eleanor 1967 a vendre.
  • صالون جورج مارديني دمشق.
  • تدليك منطقة العجان.
  • أنتوني هوبكنز الأفلام والعروض التلفزيونية.
  • إعصار فلوريدا 2016.
  • اقوى قناصة في العالم.
  • Shelby gt500 eleanor prix.
  • فنادق باموكالي في تركيا.
  • وفاة احمد حلمي.
  • شبكة الصوره برنامج.
  • حساسية الطعام عند الاطفال.
  • Rockabye baby.
  • تصميم لافتات محلات.
  • العبده ام علك.
  • ابراهيم الحنيش فيس بوك.
  • اسماء الاعشاب بالصور.
  • موسيقى هادئة لعرض بوربوينت mp3.
  • اخبار سوريا اليوم عاجل.
  • انواع العسل الافريقي.
  • سيارات اكيورا.
  • الشهر الخامس من الحمل والجماع.
  • برنامج حساب المساحة.
  • الاسواق في اضنة.
  • Mongolian spot.
  • رياضة صعود الدرج والكرش.
  • India six.
  • اجمل الصور المضحكة عن الامتحانات فيس بوك.